10 Απριλίου 2018

Κατάθλιψη πέρα από τη θεραπεία 2

 ψυχοθεραπεία και συχνά ο συνδυασμός με φαρμακοθεραπεία είναι αναγκαίες για τη αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Όμως, πέραν από τη θεραπεία η εδραίωση στρατηγικών και τρόπων αντιμετώπισης (coping […]
3 Απριλίου 2018

Η κατάθλιψη πέρα από τη θεραπεία

ψυχοθεραπεία και συχνά ο συνδυασμός με φαρμακοθεραπεία είναι η βάση για τη θεραπεία της κατάθλιψης και έτσι η θεραπευτική δουλειά με έναν ειδικό ψυχικής υγείας (ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή, […]
14 Μαρτίου 2018

Η Μοναξιά

2002, σε μια έρευνα σχετική με τη μοναξιά, οι ερευνητές ζήτησαν από άτομα 50 ετών και άνω να απαντήσουν σε μια σειρά ερωτήσεων σχετικά με τη […]
25 Φεβρουαρίου 2018

Ενσυναίσθηση

Τι είναι Ενσυναίσθηση; Ο όρος “ενσυναίσθηση” χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα ευρύ φάσμα εμπειριών. Γενικά, οι ερευνητές που μελετούν τα ανθρώπινα συναισθήματα την ορίζουν ως την […]
23 Φεβρουαρίου 2018

Καλλιεργώντας Ενσυναίσθηση

Οι άνθρωποι βιώνουν την “Συναισθηματική Ενσυναίσθηση” από τα πρώτα παιδικά τους χρόνια, με το να νιώθουν στο σώμα τους τα συναισθήματα των γονιών τους και συχνά […]
17 Φεβρουαρίου 2018

Eυγνωμοσύνη

Τι είναι η ευγνωμοσύνη; Σύμφωνα με τον Robert Emmons (ίσως ένας από τους πιο σημαντικούς ερευνητές στην ευγνωμοσύνη), η έννοια της ευγνωμοσύνης έχει δύο στοιχεία. Πρώτον […]
17 Φεβρουαρίου 2018

Καλλιεργώντας Ευγνωμοσύνη

Την περίοδο των γιορτών και κυρίως μετά την Πρωτοχρονιά, αρκετοί άνθρωποι νιώθουν την ανάγκη να πάρουν αποφάσεις για το νέο έτος. Στα αγγλικά, αυτό το ονομάζουμε […]
1 Σεπτεμβρίου 2017
Η ευτυχία μέσα από τη θλίψη

Η ευτυχία μέσα από τη θλίψη

Υπάρχει ένα σημείο στο έργο του Oscar Wilde, Το πορτρέτο του Dorian Gray, όταν ο ήρωας κηρύσσει πόλεμο στα συναισθήματά του: “Δεν θέλω να βρίσκομαι στο […]