27 Νοεμβρίου 2018

Ψυχικό Τραύμα vol.1

Τι σημαίνει τραύμα; Ο Freud χαρακτήρισε το τραύμα ως μια εμπειρία που καθιστά τον άνθρωπο συγκλονισμένο και αβοήθητο, ένας ορισμός που εξακολουθεί να ισχύει. Τραύμα είναι […]
3 Σεπτεμβρίου 2018

Σταματώντας μια Κρίση Πανικού

Οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι ξαφνικές και έντονες. Μπορεί να επηρεάσουν τον καθένα και συνήθως συνδέονται με την γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, διαταραχή πανικού και κατάθλιψη. […]
30 Ιουλίου 2018

Ψυχικό Τραύμα & Παιδί

αφορμή τα πρόσφατα δραματικά γεγονότα στην Ανατολική Αττική, μου ζητήθηκε να μιλήσω για τις προεκτάσεις του τραύματος στα επίπεδα ψυχικής υγείας των ανθρώπων που έχουν βρεθεί […]
4 Απριλίου 2018

Stress and Anxiety Quiz

1 Σεπτεμβρίου 2017
Η ευτυχία μέσα από τη θλίψη

Η ευτυχία μέσα από τη θλίψη

Υπάρχει ένα σημείο στο έργο του Oscar Wilde, Το πορτρέτο του Dorian Gray, όταν ο ήρωας κηρύσσει πόλεμο στα συναισθήματά του: “Δεν θέλω να βρίσκομαι στο […]
5 Αυγούστου 2016

Διαλογισμός ή Mindfulness και Ψυχική Υγεία

Εγκέφαλος και Ψυχική Υγεία Όταν ο εγκέφαλος ενός ανθρώπου αναπτύσσεται σωστά και ευδοκιμεί, ξέρουμε ότι το άτομο βιώνει μια αίσθηση ευημερίας, πληρότητας και ευτυχίας. Η υγεία […]