27 Νοεμβρίου 2018

Ψυχικό Τραύμα vol.1

Τι σημαίνει τραύμα; Ο Freud χαρακτήρισε το τραύμα ως μια εμπειρία που καθιστά τον άνθρωπο συγκλονισμένο και αβοήθητο, ένας ορισμός που εξακολουθεί να ισχύει. Τραύμα είναι […]
30 Ιουλίου 2018

Ψυχικό Τραύμα & Παιδί

αφορμή τα πρόσφατα δραματικά γεγονότα στην Ανατολική Αττική, μου ζητήθηκε να μιλήσω για τις προεκτάσεις του τραύματος στα επίπεδα ψυχικής υγείας των ανθρώπων που έχουν βρεθεί […]
10 Απριλίου 2018

Κατάθλιψη πέρα από τη θεραπεία 2

 ψυχοθεραπεία και συχνά ο συνδυασμός με φαρμακοθεραπεία είναι αναγκαίες για τη αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Όμως, πέραν από τη θεραπεία η εδραίωση στρατηγικών και τρόπων αντιμετώπισης (coping […]
3 Απριλίου 2018

Η κατάθλιψη πέρα από τη θεραπεία

ψυχοθεραπεία και συχνά ο συνδυασμός με φαρμακοθεραπεία είναι η βάση για τη θεραπεία της κατάθλιψης και έτσι η θεραπευτική δουλειά με έναν ειδικό ψυχικής υγείας (ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή, […]
1 Σεπτεμβρίου 2017
Η ευτυχία μέσα από τη θλίψη

Η ευτυχία μέσα από τη θλίψη

Υπάρχει ένα σημείο στο έργο του Oscar Wilde, Το πορτρέτο του Dorian Gray, όταν ο ήρωας κηρύσσει πόλεμο στα συναισθήματά του: “Δεν θέλω να βρίσκομαι στο […]
5 Αυγούστου 2016

Διαλογισμός ή Mindfulness και Ψυχική Υγεία

Εγκέφαλος και Ψυχική Υγεία Όταν ο εγκέφαλος ενός ανθρώπου αναπτύσσεται σωστά και ευδοκιμεί, ξέρουμε ότι το άτομο βιώνει μια αίσθηση ευημερίας, πληρότητας και ευτυχίας. Η υγεία […]
2 Μαΐου 2016

Αντιμετωπίζοντας την κατάθλιψη: 14 νέες ανακαλύψεις

Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή που επηρεάζει τη διάθεση, το συναίσθημα και τις σκέψεις, και συχνά συνοδεύεται από σωματικά συμπτώματα. Δυνητικά, ο καθένας μπορεί έρθει αντιμέτωπος […]