25 Σεπτεμβρίου 2016
Ψυχολογοι Αθηνα Συναισθήματα

Συναισθήματα: τι είναι και πως τα Ρυθμίζουμε vol.2

Διαβάστε το πρώτο μέρος του άρθρου: Συναισθήματα: τι είναι και πως τα Ρυθμίζουμε vol.1. Αυτορύθμιση και Ανασφαλής Συναισθηματικός Δεσμός Όταν οι ανάγκες (συναισθηματικές και σωματικές) ενός […]
25 Σεπτεμβρίου 2016
Ψυχολογοι αθηνα

Συναισθήματα: τι είναι και πως τα Ρυθμίζουμε vol.1

Ποιά είναι η ουσία της λέξης Συναίσθημα; Συναισθηματική αυτορύθμιση είναι η διαδικασία κατά την οποία κανείς ρυθμίζει την συναισθηματική ένταση. Είναι η ικανότητα να ηρεμούμε όταν νιώθουμε […]
1 Σεπτεμβρίου 2017
Η ευτυχία μέσα από τη θλίψη

Η ευτυχία μέσα από τη θλίψη

Υπάρχει ένα σημείο στο έργο του Oscar Wilde, Το πορτρέτο του Dorian Gray, όταν ο ήρωας κηρύσσει πόλεμο στα συναισθήματά του: “Δεν θέλω να βρίσκομαι στο […]
17 Φεβρουαρίου 2018

Καλλιεργώντας Ευγνωμοσύνη

Την περίοδο των γιορτών και κυρίως μετά την Πρωτοχρονιά, αρκετοί άνθρωποι νιώθουν την ανάγκη να πάρουν αποφάσεις για το νέο έτος. Στα αγγλικά, αυτό το ονομάζουμε […]
17 Φεβρουαρίου 2018

Eυγνωμοσύνη

Τι είναι η ευγνωμοσύνη; Σύμφωνα με τον Robert Emmons (ίσως ένας από τους πιο σημαντικούς ερευνητές στην ευγνωμοσύνη), η έννοια της ευγνωμοσύνης έχει δύο στοιχεία. Πρώτον […]
23 Φεβρουαρίου 2018

Καλλιεργώντας Ενσυναίσθηση

Οι άνθρωποι βιώνουν την “Συναισθηματική Ενσυναίσθηση” από τα πρώτα παιδικά τους χρόνια, με το να νιώθουν στο σώμα τους τα συναισθήματα των γονιών τους και συχνά […]
25 Φεβρουαρίου 2018

Ενσυναίσθηση

Τι είναι Ενσυναίσθηση; Ο όρος “ενσυναίσθηση” χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα ευρύ φάσμα εμπειριών. Γενικά, οι ερευνητές που μελετούν τα ανθρώπινα συναισθήματα την ορίζουν ως την […]
3 Μαρτίου 2018

Empathy Quiz

Empathy Quiz